1、　　在这个时节(👉)该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(🎞)说这个季节可吃鲜绿的(🍰)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、(🚟)豆苗、莴苣等，禁食或少(📯)食辛辣刺激食物，以免肝(🦌)火上炎。}

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9、　　其中，4月3日至(🕗)5日，浙江将迎来一次较明显的阵雨或雷雨天(🎨)气过程。4月4日将迎来此次降水的最强时段，浙(🚄)北和浙西地区部分有中到大雨，局部暴雨。气(🐃)温也将迎来“换季式”变化，4月4日浙江多地最高(👈)温冲击30℃，此后受冷空气影响或将直接降至(🌚)15℃左右，隔日如换季。}

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